Interrumpe el ciclo del autosabotaje mental.
El proceso hacia la automejora puede ser retador, especialmente cuando nos impedimos a nosotros mismos con pensamientos y comportamientos destructivos. Si te sientes desencadenado en un ciclo de autosabotaje, es momento de tomar control y desatar este patrón. Inicia por descubrir los pensamientos que te llevan a la autocomplacencia. Una vez que